董洁主任解答：产后要不要做吸脂减肥呢

　　不少新妈妈在月子过后，都会发现身材与怀孕前相比臃肿了不是一点点，每天看着自己臃肿的身材很是苦恼，于是想到了吸脂瘦身，认为这样既不用忍受节食之苦，又不必经历运动之累，是减肥的捷径。那么，产后要不要做吸脂减肥呢?荆州中心医院整形科董洁专家对此是怎么看的呢?

　　代谢紊乱和坐月子是产后肥胖原因

　　荆州中心医院整形科董洁专家称，有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，*终使机体脂肪细胞充盈。

腹部吸脂术前术后对比

　　给自己两年时间恢复身材

　　大部分人的产后肥胖能在产后两年内减下来，若反复减肥都减不下来，要么是内分泌失控引起的，要么是吃得多、动得少。产后不用急于减肥，一方面产后内分泌会渐渐调整正常，另一个，多数人只要注意产后减肥，是可以恢复的。

腰腹部吸脂术前术后

　　产后未满6周不宜开始减肥

　　从医学的角度看，孕期包括生殖系统、循环系统、消化系统等各脏器都发生了变化，在产后6周左右恢复孕前状态。在各脏器未恢复前，盲目减肥尤其是盲目节食，导致乳汁质量下降，影响宝宝营养健康。而且，过早减肥影响身体恢复，若因节食减肥导致营养不足，身体各脏器的恢复就会变慢，日后会感觉体质变差。

腹部吸脂前后对比

　　饮食、运动和睡眠是产后减肥三大基本

　　专家指出，饮食调整、增加运动和保证充足睡眠，是产后恢复身材的三大基本要点。在可能的情况下，应进行母乳喂养，母乳喂养被认为是*好的产后减肥方法。专家还指出，产后恢复的快慢与年龄有关系，但是没有绝对的关系，只能说是年轻一些，机体恢复可以更快一些。

腹部吸脂术前术后对比

　　局部身材不理想，可考虑抽脂

　　抽脂只能改善局部脂肪堆积的问题，适合的是全身减肥后，局部肥胖的改善和雕塑，不应该作为产后减肥首选方式。有的妈妈产后减肥到体重达标，只是腹部有些臃肿松弛，可以进行腹部抽脂，让腹部线条更好。

　　目前还可以使用抽脂和射频双结合的手法，为产后腹部肥胖的妈妈进行手术，先用抽脂的方法减少脂肪，再用射频的方法使松弛的皮肤紧致，从而使手术部位线条更好。不过，母乳喂养期间，是不适合做抽脂手术的。另外，如果仅仅是产后腹部皮肤松弛，没有过多腹部脂肪，也可以免却抽脂手术，仅通过激光、射频等改善皮肤紧致度。

腰腹部吸脂术前术后对比

　　荆州中心医院整形科是一家经国家卫生部正式批准的三甲级整形医院，我院始终以“满意的效果、安全的技术”为指导思想，拥有经验丰富并且极具影响力的专家医师，拥有*先进的设备资源，安全可靠，价格合理，为许多爱美者解决了自身的困扰。在这里权威专家会为您诠释美丽与自信!如果您还有什么疑问的话，可以点击在线客服进行详细的咨询，客服会给您做出*为详细的分析和介绍。

　　推荐荆州中心医院美容科专家：董洁主任。

　　现任荆州市中心医院整形美容科主任,主任医师，自1999年开始从事整形美容外科工作，具有丰富的专业理论基础知识和临床经验，对美容整形有独到见解，曾在武汉协和医院进修一年半，并参加南方医科大学注射及微整形高级研修班，多次同国内外知名整形美容大师同台手术，积累了丰富的临床经验，以精湛、细致的技术和稳健的风格，赢得广大求美者的好评。在国内核心期刊上发表论文数10篇。